日本合气道教学简析

2019-11-24 11:39:55

合气道是日本植芝盛平自创的一种武术,特点是“以柔克刚”“借力使力”“不主动攻击”,合气道追溯其根源是来自日本的大东流合气柔术,因植芝盛平在早年期间曾拜大东流合气柔术总部长武田惣角为师,跟着武田做过指导者,后来跟着大本教的创始人王仁三郎在东京的绫部开设的“植芝塾”教授柔术,在此期间将大东流合气柔术和大本教的教义思想相融合,自创从了合气道。

合气道是一种跟别人一起锻炼自己修养的创造性武术,并不是争强好胜,破坏别人的武术,合气道的特点是直接切入对手的死角,使对手重心不稳,用关节技和摔技为主体,不使用蛮力攻击,将对方的力量引导到没有威胁的方向,颇有四两拨千斤的意思。合气道的武术技巧跟年龄、性格和体格没有关系,完全是调和使用自己的气息,控制破坏对手的气息使其失败。合气道不仅运用自己的身体,有时候也使用剑、杖等武器。

合气道的练法秘诀是要让自己和宇宙之间的运作互相调和,达到天人合一的状态,更简单的说就是让本体跟大自然相融合,当你可以用自己的动作来描绘大自然的景象,这时就是你感悟到合气道激发的极意了,合气道的动作是以圆周运动为主,在不违反自然道理的动作中,体现出稳如泰山的安定感和美与和谐的极致感。

合气道的动作不是固定的,而是千变万化的。合气道重气,认为气是维持生命活动的根源性力,讲究气心体的完全统一,达到随心所欲的运动,身心合一的境界,还重视礼,日本的武术不论是忍术还是合气道等等,注重礼仪,礼仪始终贯穿在合气道的练习之中。

合气道的技法分为:坐技、侧身半立技、立技和琥气相关的技法。坐技首先练习的是在维持坐姿时也可以发挥合气道的技法,首先要注重心态问题,其次要注意重心的位置,坐技是基本的合气道锻炼程序。侧身半立技的核心是从正确的膝行变化而移动,使坐技的训练更加完美。立技是合气道技法训练的中心也是合气道技法的精华。而琥气相关的技法必须要让自己跟使用的武器融合在一起,动作要统一。

小编觉得,日本的合气道跟中国的太极大致的原理还是想通的,你们觉得呢?