本周二,初三学生家长杨先生来到学校,为孩子请了一周的病假。“还有一个月就要中考了,这个时候请假,真是万不得已呀!”原来,他的儿子一周前开始频繁上厕所,并伴有经常性的恶心呕吐。杨先生带着孩子去医院好一顿检查,医生说,指标都很正常,这种症状,应该是考前焦虑所致。
记者来到沙区一所初中进行了调查,50多人的班级里,22个学生想到考试会心慌,十几个孩子经常性的失眠。和杨先生的儿子一样,班里还有一位男生也是经常性的腹泻,时而发烧,已经影响了正常的学习。班主任说,这位男生平时成绩相当不错,稳定发挥,考上重点高中的希望很大,只是目前这种严重的考前焦虑,把他所有的步调都打乱了。班主任林老师说,已经有家长来咨询,是否能给孩子吃几片安定药,她强烈拒绝———那些药物对神经会有或多或少的影响,失眠时,喝一杯牛奶稳定情绪,或者听听轻松的音乐,会比药物疗安全得多。
西岗区六中副校长于兰坦言,去年,儿子参加中考时,自己也紧张到耳鸣。“孩子的压力主要来自三方面:学校、家长和自身,减轻压力需要三方面一起调动。考前,尽量少在孩子面前讨论考试,尤其是家长,多准备一些轻松的话题。”因为功课很忙,初三考生和家长们交流的集中场所便是餐桌,“我会多准备一些话题,比如在单位的一些趣事,经常让孩子也说说有意思的事情。总之,营造出最轻松的家庭氛围。”
除了聊天,于兰和爱人还经常和孩子出去锻炼。“参加完中考体育加试,很多孩子就把运动给扔掉了,其实这是很好的减压方式,玩玩高低杠,做做俯卧撑,甚至去当秋千、看电视。最好的办法,就是忘掉考试,轻松心情。”
考前焦虑困扰近半考生 一班有22人焦虑
2019-11-15 22:49:23
相关推荐
- 全球最新大学排名哈佛第一北大榜上有名 2019-09-13 19:10:33
- 太原去年造林近28万亩 2019-12-03 15:26:02
- 志愿填报本周截止 两类考生勿弃保底志愿 2019-10-22 10:30:54
- 中考基础题、压轴题解题方法谈 2019-10-01 18:45:03
- 新编井底之蛙 2019-11-25 17:45:11