轻松面对高考 合理的调节备考心态

成绩起伏较大的学生这时候不要慌乱，宁愿花费一点时间找出成绩起伏的原因，不要去找借口说考试时马虎了，没考试状态之类的，这很可能是知识点瞬间遗忘或者考试时审题的方法不对，考试时想的太多，或者思维不严密，老是遗漏条件等，给自己做个归纳总结，如数学中特殊值的讨论，k的取值范围分析等。每次考试或者做这类题的时候都要告诉下自己，要不要分析。在心态上要以自己能考高分来激励自己，注重日常做题备考中调整最佳备考状态，注意挖掘自己起伏不定的毛病，表面上看花费很多时间，但是对高考是很有益处的。
　　
　　成绩较低的学生千万不要妄自菲薄，认为自己这时候说什么都晚了，毕竟下学期才开始，有很多不可变的因素，如果能够做到前面说的以考试的心态去从新去认识考题，将能很快的抓住做题思路，从而迅速提高成绩。有的同学表面上看去没有任何提高，但是到了这个阶段，正是突破的时刻，也许加把劲就上去了。可是往往因为成绩有落差导致和学校进度跟不上，备考效率也不是很高，这时候应当以自己学习为主，在心态上要保持“暂时落后”的心态，相信自己能够达到和其他人一样的高度，况且，大家如果多去了解一下，水平处在这个程度的学生群体是最多的，我们的目标是在这个群体中脱颖而出。
　　
　　成绩相对较好的学生注重平稳的同时还要以“结果一切未知”的心态来进行备考，注重稳定自己的基础分，同时攻克难题，毕竟高分是建立在基础分之上，千万不要一味的追求难度，即使做得很顺畅，一来花费时间，二来过度耗脑，造成精神疲惫，对大题难题我们本着一遍做题的原则，一遍做不出，就直接参看答案，弄清解题入手点及求解思路过程即可。
　　
　　其实不论处在哪个层次的考生，在高考中都没有绝对的优势和劣势，要保持良好的心态和正确的态度，在备考和做题过程中加大思维的比例点去学习，减少不必要的死记硬背，形成客观的审题习惯，在做题过程中提炼解题步骤，哪怕只有一点点心得，就能收到意想不到的成果。（京翰教育中心）