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《教育面对面》――北京艺考直播咨询精编 考生心理问题要及时解决

发布日期:2022-12-10 00:28:50


  北京考试报讯(记者 邓 菡)心理专家周振基和海淀区语文学科带头人、首师大附中高级教师、往届生家长王梅近日做客“教育面对面”栏目,就高三生考前心理如何调整这一问题,为考生和家长进行了答疑解惑。
  
  周振基表示,在距离高考不足百天之际,高三考生的两类心理状态值得家长特别关注。一是自我担心。“担心”在心理学方面叫做恐惧。眼下,不少考生往往是一提到考试会出现烦躁的现象,其实这种烦躁,根源上是害怕。二是焦虑。“焦虑”更多的是源于考生在某方面或某学科对自己提出了过高的要求。一旦孩子出现上述情况,家长就要引起重视,并尽快找出合适的方法帮孩子摆脱“困境”。
  
  此外,家长还要注意的一点是控制好自己的情绪。因为孩子表现出的一些不健康的心理状况,很大可能是来自于家长。一些不恰当的表述语言、方式往往会传递给孩子一种紧张和惶恐。如果家长过于看重某些事情,考生就会将其看得更重。尽管此时考生处于青春期的高峰,处在和家长对抗的年龄段内,但是孩子在内心深处对父母的认同还是会影响到孩子的心态和表现。所以在此时,如果家长表现得不淡定,考生会感受到不安,对其正常备考势必会有影响。
  
  王梅表示,在备考期间,家长要尽量保持常态化陪伴孩子,切忌因为马上高考而过多地关注孩子,或是态度上有过大变化。另外,家长不必将高考一词挂在嘴边,以免引起孩子的逆反情绪。当然,在备考期间,家长也不能不闻不问。孩子日常的饮食起居还是要留意一些,但不要在孩子身边过分唠叨,只要让孩子明白父母关心着自己就足够了。(北京市教委、北京教育考试院、北京城市广播、北京考试报联办)